140斤瘦到90斤需要多久|Day29

猪头饼干 2024-04-18 12:24:42
今日体重|129.3 早餐:酸奶碗🥣 午餐:烤鸭➕黑咖啡 晚餐:🈚️ 饮水1500ml运动🈚️ 早上吃了酸奶碗放了半根香蕉,中午跟同事拼了半个烤鸭 睡觉前就特别馋,特别想吃,中午就满足啦,吃完有点腻了喝了杯冰美式 结束[派对R]一天

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