大家让我分享的～健身好吃不胖零食9⃣️来了 无糖无油、好气色养生零食、优质碳水蛋白质 运动后加餐、减脂期零食～低脂0糖饮品、黑咖啡 👉🏻4.19号～的欢直播见～喜欢哪款和我说[赞R] 1⃣️优质碳水 无糖全麦面包、恰巴他、法棍、碱水面包 2⃣️燕麦面包、隔夜燕麦、无糖燕麦片、黑巧麦片 3⃣️蛋白质 6个口味植物蛋白棒、燕麦谷物棒 4⃣️0糖0乳糖 酸奶～酸奶碗 5⃣️杏仁酱、开心果酱 6⃣️小朋友的健康零食=也是健身快乐零食 7⃣️0糖椰子水、杏仁奶……等等 8⃣️西梅汁、苹果醋……膳食纤维…… 9⃣️好气色养生零食……黑芝麻饼、红枣核桃膏 ☺️还有…………大家喜欢哪款和我说？ 📖下期运动饮食书单见