经期10禁忌
元洲说养护
2024-04-20 12:53:05
[草莓R]1、禁忌剧烈运动和重体力劳动。
[草莓R]2、禁忌游泳、泡温泉、桑拿、盆浴和夫妻生活。
[草莓R]3、禁忌拔牙、献血和打耳洞。
[草莓R]4、禁忌妇科检查和部分体检项目（月经干净三天后方能做尿检、便检、妇科检查，月经干净一周后方可做乳腺红外线检查）。
[草莓R]5、禁忌骑跨类动作；例如：骑自行车、骑马。
[草莓R]6、禁忌增加腹压的运动；例如：仰卧起坐、俯卧撑、深蹲。
[草莓R]7、禁忌捶打腰背：以免使盆腔更加充血和血流加快，容易导致月经过多和经期延长。
[草莓R]8、禁忌生冷寒凉食品和含醋等较多的酸味食品。
[草莓R]9、禁忌补血保健品和活血化瘀类药品；例如：阿胶、当归、红花、三七等。
[草莓R]10、禁忌药性苦寒类或泻下类中药；例如：黄连、黄芩、黄柏、大黄等，以免引起痛经或月经不调。
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