依然记得第一次知道 9cm 子宫肌瘤是 2 年前 面对全网说只有手术才可以的时候 我丝毫没有犹豫的选择了中医自救，疾病是好事，但也取决于自己是否有能力将它看成好事以及转变成好事[玫瑰R] 2 年来，很多人私信或者留言问我到底有没有手术，到底有没有好？所以为了跟大家交代自己的情况，我不断更新笔记，现在我要说明的是👇 [零R][一R]首先，我去手术了，不代表我养生失败了，反而手术病理证明我一年的养生多么成功，体质改变、贫血改变、姨妈改变、不再经常头疼脑热等等，我知道会是这样的结果，因为我那一年践行我笔记中分享的每一条，从来没有放弃，相信时间的力量，因为坚持了才有效果，而不是仅仅是相信👊 [零R][二R]其次，我术后的快速恢复也得益于那一年的养生，我术中因为过度贫血紧急输血，这确实是比较危险的事，但术后 1 个月复查，我不再贫血的报告单连主任医师都诧异。 [零R][三R]然后，我去年确实又长了 3cm 的子宫肌瘤，因为心态一度又出现了偏差。我觉得这个经历很好的诠释了，哪怕自己在养生但不养心都是不行的，所以调整心态再出发，再去复查，3cm 肌瘤消失了。 以上的经历总会被网友喷，其实我不在意，因为我要帮的是愿意自救的人[红色心形R] [可R][蹲R]子宫肌瘤真的不要紧张害怕，只是寒湿瘀堵在了子宫，不管是情绪问题、生活饮食作息不好，你就去改变啊，不要嘴上说着害怕，身体没有任何行动力。 👉我是中焦瘀堵导致的，所以我疏通中焦，揉腹，一揉就是一年。 👉为了让身体循环代谢加强，我让自己走出家门参加户外锻炼，以前走 1 公里就嫌累的人，我现在可以参加 5 公里的跑步。 👉艾灸条背包理随身携带，女生需要暖养。我也是从 0 开始到现在选艾灸条、配穴、灸法全习的，没有捷径 👉疏通经络每天必做，经络通了，身体才可能不淤堵 [星R]为什么知道那么多道理依然活不好一生，因为你知道的太多了，没有践行其中任何一点。 [两颗心R]愿我的宝子们，行动起来、多多交流养生卡点、一起健康变美，老了一起跳最燃的广场舞哈哈