时间过得好快，这已经是第5年为你们分享祛湿计划了。回想最初，之所以会选择使用计划的形式来帮你们调理湿气的问题，就是因为，在和你们的交流中，我们发现： ㅤ 长期湿重的朋友，脾胃都比较虚。如果只用内服的方式来调理，很难吸收，效果也缓慢～ ㅤ 🍃🍃 湿气的产生，是一个从外到内的过程，涉及到周遭环境的影响，以及内部脏腑功能的衰弱。 ㅤ 所以想要真正的调理，就不能只考虑内部环境，还要注意调整饮食、生活方式等，内外兼并。 ㅤ 🍃🍃 因此，我们最终确定了用茶饮搭配泡脚，以及草本敷贴的方式来调理湿气。 ㅤ 考虑到2024年是一个大寒湿年，今年特地增加了一组祛湿汤料包，希望可以更好的帮助你们清理湿气。计划一经推出后，很幸运的得到了不少朋友的喜欢。 ㅤ 🍃🍃 在过去的几年里，一直有朋友不断的和我们反馈，在使用了祛湿计划后，不仅身姿变得轻盈了，整个人的状态也好转了不少，逐渐有了余力去关注生活中很多美好的事情。这让团队里的小伙伴们十分感动。 ㅤ 一直以来，我们都坚信，身体的调理不止在于身体本身，在清理掉体内的湿浊后，还要关注心灵的澄澈。 ㅤ 🍃🍃 这样，会让我们面对各种“不适”时，不会显得急功近利：体重增加了，就想着好好吃饭，不想着光靠节食，也不会对身材产生过多的焦虑，而是更多的考虑身体喜不喜欢、自己舒不舒服。 ㅤ ——不只是关注身体的胖、瘦，还要关注心灵的“胖、瘦”。这在我们看来，才是祛湿、甚至养生的长远意义。 ㅤ 🍃By 少点盐