产后脱发不是不来，是时候未到😂产后脱发应该是每个宝妈都经历过的，我是大概产后4个月左右开始产后脱发的， 产后脱发的原因。通常来说是因为产后体内激素的变化和睡眠不足导致的。所以，充足的睡眠和良好的作息是前提，那如果想找回秀发可以试试我的办法～ 1️⃣首先，梳头💆‍♀是必不可少的。梳头不仅可以促进血液循环，可以选择气垫梳，贴合头皮，避免拉扯头皮哦！ 2️⃣头皮精油可以改善头皮环境，滋养头皮，并且同时可以按摩头皮让头皮放松一下。 3️⃣选择适合自己的洗发水和护发素，定期给头皮做深层清洁，注意大部分护发素都是不能上头皮的哦～可以选择一些头皮用的护发素来保养头皮健康。并且一定注意洗发后要吹干头发。不然容易长小红包～ 4️⃣脱发后我也查了很多的文献，发现低能量光照是可以改善头皮环境和促进毛囊可持续再生 的，并且可以减少头皮油脂（这条是脱发很主要的一个原因哦）减少头皮泛红等问题。因为之前也一直在用CURRENTBODY的红光面膜仪对她们家的红光技术还是很认可的，没多想就入了它家的健发帽，每天十分钟就像带着一个头戴式耳机一样，不影响刷手机、护肤、学习。听两首音乐的功夫也不用频繁的去移动机器，120颗灯珠可以全方面照顾每一个毛囊。坚持用下来，确实有明显的改善！ 产后脱发其实并不可怕，产后激素的回落也是需要我们的身体慢慢适应的过程，只要我们采取正确的措施，就可以轻松应对，希望我的分享可以帮助到每一个宝妈。