今早上称体重已经达到近几年历史新高67kg，这其实也在我的意料之中，毕竟这十多天只吃不动不胖才怪。[汗]

对于我的关节，就算康复，年纪大了注定也会得关节炎，所以控制体重也成了必须要做的事情。

我一直以为如果我减肥一定是为了美，而这一次需要为健康努力了。[允悲]

最近几天依然在努力康复中，今天开始增加一些力量训练了，这也是医生要求必做的事情。

脚上打着绷带还不能完全受力，所以只能做不用🦶🏻的训练。

完事之后和好友一顿水盆+咖啡补给，太满足了[坏笑]

感谢朋友一直对我的关心，收到礼物真是特别温暖，有你们的惦念，我一定会快快好起来的[嘻嘻]

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