姐妹们早呀👋起晚的一天，做好早餐都十点多了其实也算早午餐了哈哈😂一个人也要吃得有滋有味！今天给大家分享一款简单、营养、干净的低碳早午餐——玉米蟹柳滑蛋芦笋拼盘！ ▪️早餐拼盘🌽🥚🫐🥦🥑 拇指玉米 煎芦笋 蟹柳滑蛋 孢子甘蓝 蓝莓 ▪️日式牛油果🥑 ▪️龙井绿茶🍵 - 这款拼盘不仅简单易做，而且营养均衡。玉米富含膳食纤维和维生素，蟹柳提供优质蛋白质，鸡蛋则是优质蛋白质和维生素B群的良好来源，芦笋则含有丰富的维生素和矿物质。简而言之一份拼盘，让你轻松摄取多种营养！💪🥦 🌿 更重要的是，这款拼盘非常干净低碳。自己选的食材又新鲜，没有添加过多的调料和油脂，让你吃得健康又安心。同时，低碳饮食也有助于保持身体健康和良好的体态。🌱💚 😋 最后，这款拼盘绝对是百搭神器！无论是搭配一杯鲜榨果汁还是一杯热茶，都能让你享受一个美好的早晨。另外这款拼盘还可以作为午餐或晚餐的选择，简单又美味～