我们常常奢望，所有吃进去的， 都能转化为身体所用，被身体吸收， 而结果往往差强人意！ ​. ​食物是营养的主要来源 但是食物≠营养 ​食物是气血的主要来源 ​同样食物≠气血 中间还需要我们的脾胃，消化吸收的工序，把水谷精微输送到目的地。 . 你看一个枝繁叶茂的大树， 在生长的日子里， 树梢上每一片叶子都是嫩绿的 说明养分可以一直抵达到最远处 它的状态就是好的 ​. ​人生活的自然界，也同自然一样 ​我们要输送养分，才能滋养身体 ​所以我们缺的不是营养， 而是缺乏营养的转化能力！ 健脾胃，促消化缺一不可，养好脾胃 养好转化营养的“能力” 这远远比补营养更重要！