今天听一期播客说很多职业运动员都是很寡言害羞的，因为平时的练习当中花费了太多的心力，变得对外界和自己的身体体验很敏感，自我意识很强，和人相处的时候也就很容易把他人的一言一行投射到自己的内心世界，然而日常练习当中消耗掉了巨大的精力，所以在和人的互动中无力表达太多。 我感觉很多带着体悟长期很投入地做一件事的人都会这样，“内敛”是我们身体很聪明的一种调节机制……我们在现实中认识特别内敛的人也许在某些事情上会走火入魔，而日常就很弛放的人，可能会在一些方面又特别的自我封闭。做人的体验，不过是在两者之中找到一些微妙的平衡。