健身棍拉伸,会做的吧……

嘉澍聊健身 2024-04-25 12:31:26
用一根长棍,可以做一些上半身的热身动作,特别是灵活肩、肩胛骨、背部位置,对于改善圆肩驼背也有很好作用,推荐动起来![赞R][赞R][赞R]

0 阅读:1