在特殊关系当中，我们每个人都需要有一个“天平”，而不是迷醉于关系，如果发现自己需求很明确，很依赖关系，那是非常让人惶恐的，只有找到那个天平，我们才能让自己在关系当中，舒服起来，甚至是帮自己走出来。 首先是情绪的天平，不经营关系，在这段关系当中，对自己的情绪进行保养，锻炼对情绪的觉察觉知力，熟悉自己的情绪类型？再者关注关照自己的，了解情绪的根源是什么？如何帮助自己情绪走出来的思维和实操可做是什么？最后，明确日常当中，保养情绪1234让自己舒服起来的方式方法是什么? 在这类关系当中，我们给到的建议是，一是，锻炼平衡自己情绪的能力，二是，学习主动，三是，拒绝。从行为上，我们一旦学会了主动和拒绝，也就是抛弃掉了在关系里的羞耻感的束缚，被爱的思维模式困境，从弱者思维里跳脱出来，变得更大胆松弛。 拒绝生理关系的方式，会让我们找回“自我全能感”让我们变得更有“力量感”，而落脚是拒绝，再多的主动热情，出发点，不是讨好关系，是不卑微的，目的就自然而然变成了“消化”关系，帮助自己走出来，实现自己情感能力的提升。我们必须坦诚，这类关系，这个人对我们而言，有不可抗的，超越理智范围内的吸引力，但是，我们同样也可以重新做到，守住自己的“边界感”底线，去逆转关系，去赢。 再者是关系的天天平，婚外关系的另一段，是我们另外两个家庭，原生家庭和婚姻家庭，亲子关系，或者事业行兴趣，也可以是“自我期许”，绝大部分的婚外关系，一开始是一头脑的栽进去了，后面在关系温度降下来的时候，才会有极大的落差感。婚外关系的核心是“婚姻关系”的救赎，和人格修正，及个人成长，如果看到这一层意义，并能明确放大这一层意义，那么，投入到天平的这一端了，去花更多的时间和耐心去陪伴家人，真正的爱自己。