3个月我要跑6场比赛依然精力满满!

姑苏蓓蓓 2024-04-26 12:09:35
3、4月份赛季以来,我几乎每两周一个比赛。 两个半马,一个全马,一个55K越野赛。 马上还要迎来5月的兰州马拉松全马和40公里越野赛。那么密集高强度的比赛,加上平时锻炼,还有忙碌的工作。 平时在饮食上我更注重营养蛋白质的摄入。早上来不及吃饭或者运动后饿了,最简单常做的就是带一根都乐香蕉加上两个鸡蛋。 对我来说,香蕉是日常必不可少的水果。我太爱吃都乐香蕉了!🍌 香蕉是我平时做各种代餐奶昔和酸奶碗的必备材料。是天然的甜味调味剂,加在无糖酸奶,牛奶,麦片,牛油果一起吃,好吃又营养! 跑马拉松的朋友们都知道,香蕉是赛道补给中必备的!香蕉除了可以快速直接的提供能量,在运动中恢复体力,还含有丰富的维生素。真的是运动党的最爱水果! 香蕉我最爱吃都乐家的超甜蕉,最近在各大马拉松赛道都看到平时最爱的都乐香蕉,这次也是上半马的赞助补给! 百年的都乐品牌以其高品质和可追溯的供应链而闻名,菲律宾自有农场高地种植,生长周期超过365天的都乐超甜蕉在口感更甜更软糯。一点也不涩口,比一般香蕉含有更多的维生素B6、钾和其他营养素,运动后来一根能快速补充能量~ 📖熊猫指南(通过CNAS认可的感官检测机构)出具的盲测报告中,都乐超甜蕉综合感官得分也是稳居榜首,获得各位感官评测员的一致好评![赞R] 在这次展会上体验了互动小游戏,拿到了都乐香蕉作为奖品。[色色R] 还吃到了都乐亚洲旗下果蔬子品牌DAH的大蕉王,产自“香蕉天堂”厄瓜多尔,比超甜蕉个头更大,一根吃下去饱腹感超强,妥妥的超甜蕉“pro max”[赞R] 都乐品牌能在消费者中享有很高的信任度。都乐不仅关注产品质量,还有地球友好的可持续环保理念,致力于可持续农业实践,包括水资源管理、减少化肥和农药的使用,以及保护土壤健康。 正念健康的经营理念,正契合马拉松运动的正能量,希望一直能在赛道吃到都乐香蕉!

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