今天这套护肤逻辑写给皮肤屏障受损，好不彻底，反复感觉干燥紧绷甚至是掉皮的敏敏皮姐妹。 我现在的皮肤虽然不算是完美，但也是非常稳定，能扛得住光电项目，也能扛得住熬夜换季。 - 1️⃣护肤： 🌟急性爆发期-快速褪红 这个阶段最好的方式就是去看🧑‍⚕️，我个人是泛红干燥比较严重的，医生是让我用生理盐水湿敷2分钟代替化妆水，用清水洗干净后只涂面霜，护肤特别特别精简，干燥发痒，发红发烫湿敷几次就会有改善。 - 🌟日常维稳期-修护屏障 敏感肌反反复复总不好，就是因为没有把皮养厚。我整理了一些自用的精华，和大家分享下功效和使用感受～ - ❤️丝塔芙自修精华：这瓶是我的修护类启蒙精华，屏障受损不会挑的就选它，价格超级喜人！神经酰胺+积雪草+b5是养屏障永远不会翻车，很稳妥的组合，美美项目烂脸恢复期都可以用它兜底。除了补水还可以让皮肤自主修护，形成正向循环，皮肤没有什么恢复力和承受力的时候，这瓶就永远在第一梯队 - ❤️修丽可色修：比较适合痘敏的精华，我一般会用来去痘印和泛红，痘痘瘪下去的3～4天内用效果最好！主要成分是油橄榄提取物，晒后褪红也有一手，这瓶的配方也是被无数品牌照抄，兜兜转转实际效果用下来我只能说还得是它！ - ❤️赫莲娜绿宝瓶：抗老精华里急救修红yyds，质地对油痘皮很友好～高浓度海茴香+红没药醇可以帮助快速褪红和促进表皮更新，抗氧+修护，个人用下来除了对屏障的养护作用不错，提亮效果也非常明显！ - ❤️lamer浓缩修护精华：适合干敏皮用，质地有点类似于迷糊，相比绿宝瓶来说这瓶更适合用来做修护，增厚屏障，属于那种用的时候不觉得有什么，屏障如果没修护好一停下来就会小问题不断的维稳选手～ - 2️⃣敏肌多照光 照红光的确帮助脱敏的好方法，而且后续再搭配黄光，皮肤状态慢慢恢复细腻，还能更加透亮～一次效果不大，我自己是照了两个疗程，姨妈期没再集中爆痘～ - 3️⃣调养身体：适量运动和戒糖～敏感肌不适合流汗的力量项目，试试一周两次有氧，我自己是健身之后皮肤越来越好了；不用完全戒🍬，但要适度控糖控油，皮肤敏感如果再加上痘痘问题，就很容易发展成痤疮，不好恢复了 - 好啦，今天的敏肌分享就到这里啦，篇幅有限，还有些问题大家就打在评论区吧～