少油不香多油怕胖！对于爱吃的我来说实在是难以接受[抓狂R]孩子和老人的饮食建康更让我进退两难…但是自从二酯油的出现，让我终于可以做到鱼和熊掌兼得✌️！今天也整理了市面热门二酯食用油测评以供大家参考，一起来看看吧！[赞R] [种草R]什么是二酯油？ 二酯油是新型健康食用油，主要成分是甘油二酯(DAG)，是食物中的天然成分，稀少珍贵，其中的甘油三酯（脂肪）含量比橄榄油还少得多，吃起来好消化，身体没负担 [向右R]市面热门二酯油测评： ✅长寿花二酯油 油种：玉米、花生、葡萄籽 二酯含量：20%、40%、60%、80% 二酯含量有 20%、40%、60%、80%可选，成分简单，二酯含量≥40% 会更适合三高减 Z 人群 ✅善百年二酯油 油种：玉米、花生、亚麻籽、元宝枫籽、沙棘籽、低芥酸菜籽 二酯含量：40%、50%、60%、80% 💯营养师不推荐长期吃单一油种，善百年这个一瓶里面有好几种油，比较均衡而且不用换油吃，二酯油的优势就在于甘油二酯的制备技术，善百年的专利拿了国家科学技术进步奖，这点很加分 ✅西樵山二酯油 油种：橄榄、花生、大豆、低芥酸菜籽、亚麻籽 二酯含量：50%、80% 油种丰富，选择多样！虽然橄榄油适合炒菜，但更适合用于低温烹饪，如凉拌菜等，花生大豆等常规油种比亚麻籽油味道更容易被人接受。 ✅每日轻油二酯油 油种：低芥酸菜籽、花生 二酯含量：50% 二酯含量仅有 50%， 配料为90%低芥酸菜籽油、10%花生油，比较耐高温，更适合用来烹炸食物。 - 我最近用的是善百年80%食用二酯油，口感和天然花生油差不多，但是其中的甘油三酯比橄榄油还少80%！好代谢还不囤积Z肪，小朋友和大人吃都毫无负担🥰对全家人的健康都很有帮助！而且它烟点高，爆炒也很少产生油烟，炒菜放多一点也不怕长肉肉，直戳我心窝。甘油三酯多的油还是要少吃！家里有怕三高的中老年人也可以直接冲它！