做之前没想到会是幸福感这么高的一顿晚餐，我喜欢一顿吃到很多食材，喜欢更原汁原味的作法，喜欢碳水吃多了头晕晕的感觉～ 放假这几天，试着好好做一顿汤咖喱吧 • 👩🏻‍🍳食材 肉类：鸡腿、烤肠 蔬菜：洋葱、番茄、秋葵、藕、茄子、彩椒、南瓜、土豆 调味：黄油、咖喱块、浓汤宝、牛奶、黑胡椒粉 · 👩🏻‍🍳作法 1⃣️煮一锅咖喱：起锅融化1块黄油，加入洋葱碎炒香、加入番茄碎炒出沙、加入土豆块翻炒到表面均匀挂上油脂。加1L水，2块咖喱块，1块浓汤宝，小火煮着 2⃣️鸡腿表面用叉子扎一下，用盐、黑胡椒腌30分钟，然后下锅把表面煎到金黄，再放进咖喱里一起小火煮20分钟 3⃣️煮咖喱的同时把蔬菜和烤肠都煎制一下，不用调味，用油直接煎就可以啦（藕片煎之前裹一层干的红薯淀粉，脆脆的更好吃） 4⃣️咖喱煮了20分钟后，加150ml牛奶，再加入秋葵和乌冬面一起煮3分钟，然后就可以组装开吃啦 • 💡蔬菜可以自由选择，挑自己爱吃的就好啦！我喜欢藕片、秋葵、茄子～ 沾上咖喱汤巨好吃！ •