0. 这几天在清迈随心所欲地大吃大喝，没有打理自己，办了的健身卡没去，约了瑜伽课也取消了。没有计划，没有目的地生活。好爽！ 都说自律是自由，放屁，放纵才自由呢！ 我开始认真思考了这个问题：我们真的需要自律么？ 1. 自律一般是说通过建立自我规范，推动自己向前、持续行动、达到结果。但是，自律往往意味着忽略身心感受，苦苦修行。 比如管理体重、节食，这是与我们对美好食物的追求相悖的。 自律是手段，是达成目的的一个路径。但自律也通常和自由这个状态/结果词，关联在一起，很多人奉行 自律即自由 这句话。 2. 自律即自由，在古典主义里，是表示通过刻苦修行，追求个人的意趣。 而现代社会里，不一样的是，它似乎变成一个滥用的赋能类的话术，往往和消费主义关联，带着商业目的。 比如健身房、减肥产品、美容业，都会高频灌输这些理念。 关闭狂热的广告后，或许会发现，很多时候“自律”弱化了个体的真实感受和需求，放大了系统下的统一性。 自律在这里，也常常变成他律的代名词，被冠以自由的美好名号。 我们看起来的自律行为，很可能服务的是他人的意志。 自律地用A品牌的护肤品、自律地吃B厂家的营养品、自律地报C机构的课、自律地去D健身房、自律地穿E品牌的训练服跑步… 3. 这肯定不是自律！ 下次在启动某一种自律计划前，一定要认真问自己，我真的需要通过自律达到某个目的么？ 我真的需要变瘦么？我真的需要肌肉么？我真的需要一种新的生活方式么？ 我觉得这个问题很难哈哈，不过，如果想不明白，如果还没找到坚定不移想要达成的目的，那么与其不做，也别把时间和金钱，浪费在包装成自律的他律行为上。 4. 最后，我发现我健身完全不是因为自律。 我健身没有啥目的，纯粹是因为它开心，我上瘾。 我是享乐健身派！健身对我来说，就跟每天撸撸猫、上厕所刷手机一样，不值得被大家夸赞。（当然，你们要是觉得嘎嘎上厕所刷手机也是一件值得赞赏的行为，我接受） 也因此，当旅行中有更多可以享乐的东西时，它就被我抛弃了。嘻嘻！ 要说真正的自律行为，emm，我还没有吧。毕竟我是一个意志薄弱，没有长远目的，只知道开心一下是一下慢慢变成很多下的人。