Hi👋朋友们👧🏻👦🏻～ 今天做了这份好吃又开胃的芒果大虾沙拉🍤是可以轻松在家做的低卡餐🏠吃起来满足且轻盈～再搭配一杯清爽的自制奶昔🥬一起做起来吧！ · 『芒果大虾沙拉🥗』 📝准备材料： 生菜、苦苣生菜、芝麻菜、虾仁 芒果、番茄、蓝莓、黄瓜 玉米粒、焙煎芝麻沙拉汁 🍤制作步骤： 1️⃣虾仁提前腌制，小火慢煎。 2️⃣碗中依次放蔬菜水果和虾仁，黄瓜用削皮器刮长条后卷起放入。 3️⃣撒黑胡椒碎和奶酪碎装饰，淋上焙煎芝麻沙拉汁或者是喜欢的油醋汁均可。 · 『绿野仙踪奶昔🥛🍃』 🥑制作步骤： 两勺羽衣甘蓝➕两片生菜➕半个牛油果➕小半根黄瓜➕少许青柠汁➕大半根香蕉➕牛奶250ml，然后可再加适量冰块，所有材料放入膳美师破壁机中，轻松打至细腻。 · 这款低卡奶昔轻松完成啦🍃奶昔中夹杂着时蔬的清爽口感🥗香蕉带来的甜度刚刚好🍌 而且用这款膳美师mio破壁机打出来的成品很细腻～1000W功率30s就可以轻松破壁✌️加入冰块也可以轻松打匀🧊搭配研磨杯还能够一机多用🥰除了打果汁奶昔冰沙，研磨咖啡豆芝麻粉都很轻松🫘 当然清洗也很方便🧽各组件之间可以轻松拆卸～还贴心搭配了刷子✨其钝刀刀组的设计使得安全性更高～拆卸清洗过程不易伤手☺️推荐给大家！