生活中，我们每个人都会遇到形形色色的人，经历各种各样的事情。
有时候你会发现，自己明明很努力地在做一件事，却总是得不到应有的结果；
或者，你明明觉得自己在某个场合表现得很好，却还是没能赢得别人的认可。
这样的困惑是不是让你感到无奈？
其实，这些现象背后隐藏着一些心理定律，而这些定律如果你能早一点了解，或许就能让你在与人相处、做出决策时更加游刃有余。
今天，我想和大家分享六个让我醍醐灌顶的心理定律。
它们不仅能帮助我们更好地理解自己，也能让我们在与人打交道时更为通透。
墨菲定律：最怕什么，来什么
还记得小时候，有一次我非常期待去游乐园玩，前一晚兴奋得几乎睡不着觉，脑海里全是各种游乐项目的画面。
结果第二天一早，一出门天就开始下雨，计划全泡汤了。
我当时特别失落，觉得自己怎么这么倒霉。
后来，我才知道这其实就是“墨菲定律”在作祟。
墨菲定律简单来说就是：你越担心什么，什么就越容易发生。
这并不是因为倒霉，而是因为当我们过度关注某件事时，我们的注意力会无形中放大那些可能出错的细节。
就像我当时过分期待游乐园的行程，反而更容易注意到天公不作美。
这一点在工作中也很常见。
比如当我们特别害怕在演讲时出错时，反而更容易忘词或者说错话。
这并不是因为我们不够准备，而是过度的焦虑让我们无法正常发挥。
所以，当你发现自己在担心某件事时，不妨试着放轻松，告诉自己：“担心是没用的，做就好了。”
这样一来，你的心态会更加从容，事情也往往会顺利很多。
禁果效应：越是禁止，越是想要
禁果效应，是指当某件事物被禁止时，我们反而会更加渴望得到它。
这个效应在生活中非常普遍，无论是孩子还是成年人都无法免疫。
想想看，小时候父母越是不让吃的零食，我们是不是越想偷着尝一口？
越是不让玩的游戏，反而越觉得它有趣？
长大后，这种心理依然存在。
比如在购物时，当我们看到“限量版”或者“最后一件”的标签时，心里会不会突然冒出一种“必须得买”的冲动？
其实，这就是禁果效应在起作用。
我记得有一次，在商场里看到一双鞋，原本没觉得特别喜欢，可导购员告诉我这双鞋是“限量款”，而且只剩最后一双了。
听到这话，我心里突然生出一种“再不买就没有了”的紧迫感，结果不假思索地买了下来。
事后回想，其实这双鞋并没有那么吸引我，但因为禁果效应，让我下意识觉得它特别珍贵。
禁果效应告诉我们，越是被禁止或者稀缺的东西，越容易引发我们的渴望。
了解了这一点后，我们可以更理性地看待那些“限量版”“禁止”的事物，避免因为一时冲动而做出不必要的决定。
沉没成本效应：放下比坚持更难
沉没成本效应，是指我们在做决策时，往往会因为已经投入的时间、金钱或精力，而不愿意放弃，即使继续下去已无意义。
这种效应之所以会影响我们，是因为人性中有一种“不甘心”的心理，我们不愿意承认之前的努力白费了。
有一次，我报名参加了一个培训课程，花了不少钱。
上了几次课后，发现内容并不如我所期望的那样有用，感觉浪费了时间。
可是，想想自己已经投入了那么多钱和时间，我还是咬牙坚持了下去。
结果，课程结束后我发现自己并没有学到多少有用的东西，还浪费了更多时间。
这就是典型的沉没成本效应在作怪。
我们往往会因为已经投入了太多，而不愿意放弃，结果却是浪费了更多资源。
如果当时我能早一点认清这一点，及时止损，或许可以把时间用在更有价值的事情上。
了解沉没成本效应后，我学会了在做决策时更加理性。
当发现事情并没有预期中的好时，及时放手或许比坚持更明智。
毕竟，有时候放下并不意味着失败，而是为了更好地前行。
蔡加尼克效应：未完成的事情总让人念念不忘
你有没有过这样的经历：一件事情还没做完，就一直在脑子里盘旋，怎么也放不下，非得把它完成了才能安心？
这其实是“蔡加尼克效应”在起作用。
蔡加尼克效应指出，未完成的任务会比已完成的任务更容易让人记住，甚至会在我们的脑海中反复出现，直到我们将其解决为止。
有一次，我在写一篇重要的报告。
由于时间紧张，写到一半时不得不暂停去开会。
可在会议上，我的脑子里一直想着报告里的那些未完成的部分，根本无法专心听讲，心里急得不行。
等到会议结束，我立马回到办公室继续写报告，直到完成后，心里才松了一口气。
这种现象在我们的日常生活中很常见，未完成的事情总是让我们寝食难安。
而蔡加尼克效应告诉我们，解决这种焦虑感的最好办法，就是尽快完成任务，或者把任务分解成小部分，逐一解决。
这样，不仅能减轻我们的心理压力，还能提高工作效率。
皮格马利翁效应：相信什么，成为什么
皮格马利翁效应，又称为“自我实现预言”，指的是我们对自己的期望会影响最终的结果。
如果我们相信自己能够成功，那么我们往往会更加努力，最终真的取得成功；
反之，如果我们觉得自己不行，那失败的可能性就会大大增加。
我一直记得自己在初入职场时的那种忐忑不安。
因为觉得自己缺乏经验，总觉得无论做什么都比不上别人，结果越是担心，越是出错，慢慢地陷入了自我怀疑的恶性循环。
直到有一天，我的一位前辈对我说：“你得先相信自己行，别老想着失败。”
从那以后，我开始改变自己的心态，相信自己能够做好，结果事情真的变得顺利了许多。
皮格马利翁效应告诉我们，心态决定结果。
如果你能对自己有更积极的预期，并为之付出努力，那么成功的机会也会大大增加。
相信自己，相信你能做到，往往是成功的第一步。
旁观者效应：人多反而没人帮忙
旁观者效应指的是，当一个人处于紧急情况下，如果周围有很多旁观者在场，那么每个旁观者反而更不愿意伸出援手。
这是因为大家都会认为别人会去帮忙，自己不需要出手，结果反而可能没人采取行动。
记得有一次，我在地铁站看到一个人摔倒在地，当时站台上有很多人，我也以为别人会去帮忙，结果发现周围的人都在看，却没有一个人上前。
我犹豫了几秒钟，最终还是走上前去扶起那个人。
当时，我很疑惑，为什么这么多人都无动于衷，后来才明白，这就是旁观者效应在起作用。
旁观者效应提醒我们，在看到需要帮助的场合时，不要指望别人会去行动，而是要勇敢地迈出第一步。
如果你不做，那可能就没人去做了。
理解这些心理定律，让你更了解人性
人性是复杂的，而这些心理定律则为我们揭示了其中的一些规律。
了解了这些定律，不仅能帮助我们更好地应对生活中的各种挑战，也能让我们在与人相处时更加游刃有余。
愿我们都能在生活中，学会运用这些心理定律，让自己在面对复杂的人际关系和各种挑战时，能够更加从容不迫。
毕竟，理解人性，掌握这些心理规律，能让我们少走很多弯路，也能让我们在处理问题时更加得心应手。
