🇬🇷十分钟就能吃上的健康料理！一煮就得的意大利面含有优质的碳水化合物，且饱腹感很强，有它的加入，一碗沙拉也能吃出饱饱的满足感，加上方便好保存的金枪鱼罐头，自制低卡油醋汁，配上多多的蔬菜，没有多余的调味料和复杂的加工，妥妥的地中海饮食，吃的满足又健康！ 🐟金枪鱼螺旋意面沙拉 食材：螺旋意面 金枪鱼罐头 洋葱 小番茄 生菜 黑橄榄 油醋汁： 橄榄油：4勺 浓缩黑醋：1勺 苹果醋：1勺 海盐、黑胡椒：0.5勺 •制作步骤： 1、煮意面，开水撒入一勺盐和橄榄油煮沸后加人螺旋意面煮8分钟。 2、金枪鱼罐头控出汁水，取出金枪鱼肉捣碎。 3、将所有食材混合油醋汁拌匀，最后加少许现磨黑胡椒碎，搅拌均匀即可。 🍸这款帝门苹果醋是0脂0添加，日常搭配沙拉、凉拌菜、做调酱料都很方便，饭后兑水喝一杯还能轻松解油腻助消化，平衡血糖，常喝健康无“腹”担！！