粗粮要吃对方法
芷珍记笔记
2024-05-09 12:30:34
粗粮是个宝👩🏻⚕️
但是也要吃对方法才行🧐
今天跟宝子们分享一下怎样科学的吃粗粮[抱拳R]
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如初
唉，现在的老年人真的太难了，连吃个杂粮都有这么多讲究
小坦克
唉，现在才知道，原来我一直吃错了，难怪身体一直不好
悲喜交加
老年人吃杂粮真的对身体好？但是怎么吃才对呢？我听说方法不对反而伤身？有没有专家来科普一下？
瑾诺
杂粮真的对老年人这么好吗？我怎么听说有的老人吃多了消化不好？