- 昨晚解冻了鸡腿肉 中午搞个亲子丼吃吃[吧唧R] 以前很奇怪为什么叫亲子饭 后来才知道是因为鸡肉和鸡蛋组合 故名“亲子丼” 其实就是鸡肉饭啦🤤 做起来也非常容易[doge] - 🍗亲子丼鸡肉饭： ▪️鸡腿肉➕盐、料酒、黑胡椒粉腌制10-20min。 ▪️料汁：生抽➕味淋➕水 ▪️腌好的鸡腿肉过油煎一下，不用全熟，两面煎金黄即可。把料汁倒进锅里，再放洋葱丝煮一会儿，把鸡腿肉煎成小块放进去煮一会儿。一颗鸡蛋烧味搅打两下，蛋清和蛋黄分离的状态就行，倒进去，盖上盖子焖一小会儿，鸡蛋液没有完全熟透就可以了，盖在米饭上，撒葱丝即可。 香喷喷的鸡肉饭就好啦！[吧唧R] - 超级适合工作日的简餐🍗 上个月泡的梅子露已经迫不及待的喝了 配上气泡水酸酸甜甜 好好喝[猪头R]