报告下gm减肥法

（结论是我觉得不太好用呀，dy有个吐槽这个方法的视频，大家可以看看再决定，不要被我带的头脑一热）

7天一共瘦了5斤左右，但包括我这之前一天晚上吃了串串香胖的一斤，也就是差不多瘦4斤。网上说能瘦10-12斤可能分体质吧[跪了]而且我之前减过很久了，一些水分啥的应该没有啥了，所以体重上没太多体现

对我来说挺难坚持，非常想吃好吃的，主要是食谱吃的太单一了，饿我倒可以忍，忍不了吃的时候不能吃爱吃的鸡蛋和肉[泪]但好处是帮我度过了平台期，是快乐的，希望后续不要上涨

总结：以后不会短期食谱减肥了，还是拉长线，生活化减肥又幸福又有成就感