告诉你一个可以把体内湿寒逼出来的方法✅ 📍用一根大葱，一定要有葱白，而且还要带有胡须。放到铁锅里干炒，等炒出香味，葱白也变得微微焦黄的时候，拿出来用纱布包住，放在肚脐里面👍 ⭕夏天本本来就容易伤脾胃，这样的葱白能很有效的把体内寒湿吸出来，🀄️Y的这个方法叫：长夏善病洞泄寒中。如果家中有小朋友因为贪凉，这个法子可以救急❗ 📍如果小肚子很凉或者F科有问题的姐妹，可以在下午 3-5 点做，膀胱经运行的时间，而且可以去晒太阳。上午 9-11 点之间也是晒太阳很好的时间段☀️ 📍每天晚上坚持泡脚，尤其是夏天！冬病夏治说的就是夏天阳气在外，寒在内，泡脚能更好的排出去。泡脚包里加点艾草、生姜、花椒效果更好，微微出汗就好，泡完一定要擦干脚中医养生 日常 泡脚 寒湿 [彩虹R]我是有效果才分享的养生实践者，会不遗余力用健康疗愈你[两颗心R]