本周日就是母亲节。 你的母亲节礼物，准备好了吗？ 分享一份性价比超高的「食补清单」给大家做参考。 随着年龄的增长，妈妈们的营养需求也会发生变化。为了保持活力和健康，选择适合她们当前身体状态的食物变得尤为重要。 这里推荐8种物美价廉的健康食物，不仅营养丰富，还能满足妈妈们多样的健康需求。 1️⃣绿叶菜："血液的守护者" 2️⃣鱼："心脏的护卫" 3️⃣豆类："植物蛋白宝库" 4️⃣糙米："全面营养粮食" 5️⃣瘦肉："精益肌肉来源" 6️⃣奶制品：“骨骼的加固剂” 7️⃣蛋类："完全营养食物" 8️⃣水："生命之源"