当我拿出这些饮食，阁下该如何应对
对我而言
健身是为了更好的吃
我的摄入量比较高体脂不高
消耗量也大
除了锻炼、每天还要上8节课的私教课
不太想跟网上的运动博主一样说自己吃的很少，没有那么严格，吃的少不会有我这臀，我只要每天控制我的摄入量不超过消耗量就可以了，不想给大家制造焦虑哈，所以目前锻炼和饮食都是幸福的[偷笑R]
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