不懂就问有问必答 [彩虹R] 在患上焦虑症，很多人会有这样一个情况：感觉自己的焦虑时好时坏，有时候感觉自己好了，什么事情都没有，有时候感觉心慌，坐立不安，失眠，胡思乱想，其实导致焦虑症时好时坏的原因可能与多种因素有关，包括环境、生活事件、个性特点、应对方式等。以下是一些可能的原因： [红色心形R]1.环境因素 [黄色心形R]2.生活事件 [蓝色心形R]3. 个性特点 [玫瑰R]焦虑症的康复过程可能不是一蹴而就的，是需要时间来恢复，我们不要总想着会有立竿见影的效果，需要我们在生活中慢慢修补我们生病的内心，所以不要着急，也不要害怕，当你经受住这次考验，就会有重生了的感觉，请相信自己一定会慢慢好起来的！