木须肉，荤素搭配营养丰富的小炒菜🌱

一人食吃什么我家孩子比较喜欢吃肉，不太喜欢蔬菜。所以我在做菜的时候会多留意这种素菜多的，鱼香肉丝、农家小炒之类的。一道菜里有菜有肉有蛋，营养丰富又好消化，适合孩子不爱吃青菜的。可以安排做起来。 🍓食材：肉片、鸡蛋、木耳、黄花菜、青瓜、胡萝卜 🥣芡汁：蚝油+生抽+味精+玉米淀粉+水 🍳做法： 1⃣️木耳、黄花菜提前泡发，木耳黄花菜胡萝卜焯水备用 2⃣️鸡蛋炒熟盛出备用 3⃣️锅中加油炒熟肉片，+入木耳黄花菜青瓜翻炒 4⃣️+入炒好的鸡蛋，淋入料汁勾芡即可