清迈旅游回来后，正式提离职了。 🔘 提交申请后，似乎就按下了一个切换的开关，对身体的感受立马变强。 心似乎被拿出去洗了一遍，又再被放回来，我开始能倾听自己的呼吸和想法。 这几天，有意地让生活慢下来了，我跟自己说，生活不像是工作，不是按双月来划分的。生活不用以提效为目标，而是以体验和感受为终极目的。 带着这个念头，慢慢地健身训练、做一顿早餐、看看书，舒服极了！ ☀️ 今天买了新的床单被套，把家里彻底打扫了一遍，也准备找明亮有阳光的新房子了。 之前训练的时候发现的损伤、和对胸闷的怀疑，也重新被关注 - 开始用欧姆龙的心电仪，记录起心率和心电图变化。 即使之前去检查了没大问题，但高压的生活总是有打败健康的可能。在努力调整生活状态的同时，防患于未然、时常监测心电的变化总是好的- 在忙碌的过程中，让自己喊个停，用30s快速记录一下，去感受和记录身体的变化。 🔚 这些心态的变化，都让生活的实感变得越来越强了。 但是，它或许应该来的更早一些，而不是在离职后。