大家睡觉的时候会关窗帘吗?窗帘和睡眠质量关系大吗?关还是没有关窗帘会影响起床时间

艾里克评论 2024-05-15 11:50:37

大家睡觉的时候会关窗帘吗?窗帘和睡眠质量关系大吗?关还是没有关窗帘会影响起床时间吗?我是一直没有拉窗帘的习惯,感觉我的睡眠完全都不受光线影响。但是窗帘拉上后,仿佛睡得更安稳。

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