不管了……吃吧

是宝利呀评美食 2024-05-16 00:51:09
周末好呀~ 勤劳的我早上去买菜了 今天的豉油鸡超级鲜香 春季时令菜——蚕豆米也很嫩 鱿鱼须香辣下饭 不管了~吃完这顿再减肥~ 🍽️今日菜谱: 豉油鸡 香辣鱿鱼须 蚕豆米炒韭菜 蒜黄炒肉丝 清炒土豆丝 清炖老鸡汤 📖豉油鸡做法(半只):锅中放入适量食用油,加入蒜头,洋葱头炒香,把半只鸡放进去煎至两面微黄,加一把小葱,加一碗生抽,两勺老抽,几块黄冰糖,加开水盖过鸡肉,大火烧开转中火煮10分钟左右,用勺子将汤汁淋在鸡身上,反复几次,小火炖煮至汤汁收浓稠,切块装盘即可,尽量选嫩一点的鸡,鲜香浓郁~ 📖蚕豆米炒韭菜 蚕豆用开水焯水捞出备用,菜籽油热倒入蚕豆大火翻炒,加盐,味精调味,再加入韭菜段翻炒断生即可 (很嫩的蚕豆可以不用焯水) 📖香辣鱿鱼须 鱿鱼须放葱姜,料酒焯水捞出备用,锅中油热加入小米辣末,姜蒜末,大蒜叶,大火翻炒出香味倒入鱿鱼须大火翻炒片刻加生抽,一点点盐,白糖,孜然粉即可

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