夏天来了天气炎热，既想吃的清爽些，又想掉肉肉穿漂亮裙子😊小仙女们不妨把晚餐都换成轻食沙拉吧🥣做法简单，健康好吃又饱腹～安排🧚‍♀️ - ✅鲜虾土豆泥鸡蛋沙拉 食材：土豆 胡萝卜 鸡蛋 鲜虾 生菜 ✅芒果鲜虾牛油果沙拉 食材：鲜虾 芒果 牛油果 小番茄 ✅香煎鸡胸肉口蘑沙拉 食材：彩椒 鸡胸肉 口蘑 玉米粒 西兰花 ✅烤香肠土豆沙拉 食材：香肠 土豆 生菜 迷迭香 ✅时蔬牛排鸡蛋沙拉 食材：鸡排 鸡蛋 西兰花 玉米粒 小番茄 ✅蒜香烤南瓜虾仁沙拉 食材：南瓜 蒜末 虾仁 黄瓜 小番茄 生菜 🔍具体做法看图哦。 - 🌈可以加入各种自己喜欢的蔬菜 🌈酱汁可以根据自己喜欢的口味调配，也可以直接用油醋汁、低卡沙拉酱这些～