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神补

聪征记笔记 2024-05-16 12:45:57

神补：闭目养神，忌纠结不睡觉的时候，不如闭目养神。眼睛是藏神的，人的神可以通过眼睛耗散出去，一切吸引眼球的事，也牵动着我们的精神，耗散着我们的神气。无法睡觉的时候，不如闭上眼睛，把在驰骋在外的shen收回来。

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