热气腾腾的三餐 很多人说生活没那么简单， 可是生活本就是一餐一饭， 日子平淡，好在我也喜欢。 留点时间给自己 运动健身，沐浴阳光 多点耐心，关照宠物 收集自己喜爱的物件 为生活停驻 日常细碎的仪式感 哪怕是普普通通的一日三餐 因喜欢的食器 做一顿可口的饭菜 却是一种平常的浪漫🌹 📖今日菜谱 🍅番茄炒鸡蛋 🐔椒盐鸡翅 🫑辣椒小炒肉 🎃南瓜饮 🥒蒜苔炒肉 🥕胡萝卜炒牛里脊 📖椒盐鸡翅做法： 鸡翅中洗净后从中间剪开，加葱姜料酒，盐，生抽，蚝油，白胡椒粉拌匀腌制片刻，加一颗鸡蛋，一点玉米淀粉抓匀，锅中油热效果煎至两面金黄，加入青红椒和洋葱碎中火翻炒出香味，撒上椒盐和孜然粉即可 📖辣椒小炒肉做法： 五花肉切片，倒入锅中加蒜片和姜片煸炒出油，加入尖椒大火翻炒断生，加盐，生抽蚝油，白糖调味即可 📖胡萝卜炒牛里脊做法： 牛肉切薄片用姜片，胡椒粉，蚝油，玉米淀粉，一点点小苏打抓匀腌制一下，倒入食用油封住水分，热锅冷油，下去牛肉片翻炒变色后加入胡萝卜和洋葱大火翻炒均匀加一点点生抽即可