2016第一次来云南丽江，见过玉龙雪山的巍峨！ 2024又一次踏上云南之旅，原本是为了梅里雪山 没想到自驾G214国道路上，被白马雪山美到失语 如果来香格里拉，一定不要错过这个小众雪山秘境！ · ✅游玩路线 D1：香格里拉-独克宗古城-松赞林寺 D2：香格里拉-纳帕海-白马雪山-德钦 D3：德钦-飞来寺-梅里雪山-雾浓顶-返程 . ✅白马雪山 白马雪山是一座不🉑️错过的雪山场景，非常值得一看！这里是国家级自然保护区，也是中国生物多样性蕞丰富的区域之一！ . ⚠️雪山徒步Tips ☑️适当休息，保持水分和体温平衡，缓解对骨骼造成的压力 ☑️做好防晒措施，高海拔地区的紫外线很强，建议带上防晒霜 ☑️切忌不要喝凉水，可以喝热水+葡萄糖，可以缓解高反和补充体能 ☑️做好头部保暖，避免高反加重；带润唇膏防止唇干裂 · 🏔️⛰️ 我体验过高海拔爬山，徒步过程中还是比较疲惫的。现在想想常年在高海拔山林里行走的守林人们，他们守护了这里绝美的自然环境，但他们的骨骼健康也值得我们来关注和守护。此次雪山之行结识了资深徒步爱好者，被她安利了这个【一块走】的小程序，这是一个钙尔奇和腾讯公益联合发起的活动叫“越走越带劲”，捐出步数(>=1000步)就能获得相应提供的公益金，它可以用来守护高海拔人群的骨骼健康！保存P6扫🐴就可以献出爱心啦~ · 🏔️🏔️ 白马雪山作为全国行走第一站，有幸参与线下打卡。接下来全国多个城市也会持续举办一块走 活动大家参与线下打卡活动吧！ .