生娃前总以为带娃很容易，只要好吃好喝的伺候到位，娃就能健康快乐地长大。 生娃后才发现带娃真的没有想象中那么容易，即便是好吃好喝伺候着，也拗不过娃不吃不喝......比如前一段时间，我家娃就进入了厌奶期，面对平时最爱喝的neinei，也是“不要，不要”，更别说是一日三餐了...... 宝宝奶量一旦开始减少，就会出现缺钙的现象！而3岁前正是宝宝的发育生长黄金期，补钙这事儿可一点不能马虎。 我做了一大圈功课，总结出了选钙的4个主要步骤 第1⃣步：看钙源 钙主要分为有机钙和无机钙两种。 比如碳酸钙这类无机钙，性价比很高，但是吸收需要依赖胃酸，对肠胃刺激性大，不太适合长期给小月龄宝宝补充。 而像柠檬酸钙这种有机钙，吸收率是其他部分钙源的2.5倍，温和不刺激，不会对肠胃产生负担，更适合小月龄宝宝长期补充。 第2⃣步：看吸收率 钙的吸收率要比钙含量重要得多，补进去又不吸收可能会导致宝宝体内钙过剩，可能会造成便秘、消化不良等影响。 假设我们只补单一的钙，就像一艘孤船在大海行驶孤立无援，所以为了尽快靠岸，最好请帮手协同合作，钙DK就是完美组合~ ✅D3帮助提高钙吸收率，促使钙吸收 ✅K2帮助维持骨密度和骨强度、促进骨代谢，提高成骨细胞活性。 😍这样的补钙黄金三角，三效协同，能让钙一次性补充到位。 第3⃣步：看配料表 首选0色素，0人工香精，0防腐剂，0添加糖的产品，给宝宝吃的东西，成分越干净越好。 第4⃣步：看口感 钙再好，买回家宝宝不爱吃也是白搭。优先选择液体钙，它的口感会更顺滑，而且比固体钙片更温和且好吸收，特别适合小月龄宝宝。 结合以上4点，我给宝宝选择了爱乐维婴儿钙，它是专为7~36月龄娃设计的，钙源是温和不刺激的有机柠檬酸钙，添加了D3+K2组成新补钙黄金三角，它的含钙量高，每2ml就有100mg的钙，吸收好又高含量，补钙更高效。它有一股香草奶昔味，绵密丝滑，炒鸡好喝，都不用我提醒，每天宝宝都会主动要求着喝. 家里有同样缺钙的宝宝，不妨试一试哟~