DHA被称为“脑黄金”，现在越来越多人认识到DHA的重要性，但也因此产生了不少浮夸宣传和错误认知，本篇整理了6个DHA常见误区，家长们一定要避坑！ 1⃣补充DHA会加重肝脏负担❌ 2⃣孕期吃DHA会导致胎儿头大❌ 3⃣DHA纯度越高越好❌ 4️⃣ 寇氏隐甲藻（T油）比裂壶藻（S油）更好❌ 5️⃣进口DHA比国产DHA好❌ 6️⃣凝胶糖果不能吃❌ 🌈DHA到底怎么选？ 1⃣看来源：藻油DHA＞鱼油DHA 2️⃣看配料：简单＞复杂 3️⃣看剂量和纯度 ✅孕妇和母乳妈妈选单位剂量在200 mg左右的 ✅0-3岁宝宝选单位剂量在100mg左右的 ✅国标规定≥35%为合格，自然提纯一般不超过55%纯度选在40%-50%的 4️⃣看品牌和认证 优选口碑好、实力强的大品牌。权威认证，越多越好。 我吃的是宝得聪孕妇DHA，主要看中宝得聪是润科旗下的品牌，润科是市面上近9成大牌婴配奶粉DHA供应商，它家的DHA品质都是达到婴配标准，会更适合中国孕妈！润科同时是全球前三，国内牛波万的藻油原料供应商，拥有的专利和权威认证都非常多，像大家熟知的FDA-GRAS、欧盟新资源食品等它家统统都有，光是欧盟这个检测都高达136项了，因为是自有原料工厂，藻油随产随用，它家DHA的品质和新鲜度都会更好！ 这款孕妇DHA藻油纯度高达50%，比市面上很多都高（普遍40%左右）。每粒含210mgDHA，每天1粒，就能满足建议摄入量～配料简单干净，夹心就纯藻油，0糖0防腐剂0香精0色素0重金属。外皮植入胶，不含动物过敏原，吞服口感好，颗粒很小不卡喉，也没什么腥味，孕反妈妈也可放心吃～独立包装，避光隔氧，好保存！