魔女团新闻

122➡️81跳绳真的不会粗腿！！

熊抱是个美女 2024-05-19 00:21:12

很多人会问我跳绳会不会长大肌肉让腿变粗其实是不会的！可以看下图中我现在的腿我现在也差不多每天直播跳了两个月了跳完以后要记得拉伸放松我把拉伸放松会用到的运动和工具都放到后面几张图了期待大家都能越来越美 [派对R]

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评论列表

蹦擦擦

2024-06-12 14:37

姐姐我一想到明天要间歇性跳绳五组就有压力，就有点不想跳。挑了一组就想放弃了。真的觉得累，感觉不好坚持试跳了安小雨的1500不会花样跳，动作换的有的跟不上，可我用间歇的跳法有感觉很累，不想跳怎么办啊
一蓑烟雨

2024-06-12 15:31

跳了多久啊？
kzero

2024-06-12 15:04

环形夹按摩真的超级有用！