内娱的职场剧都是咖啡奶茶 TVB港剧就是各种花胶靓汤/养生茶 怪不得各个都保养的这么好 之前看港剧必有妈妈爷爷煲的汤，记得之前法证先锋3里面徐子珊的妈妈，张可颐的爷爷就经常煲汤，各种稀奇古怪的搭配，听起来就很养生 . 我自己近两年是肉眼可见的憔悴和显老 朋友们都说我脸色好差，像一个黄皮老太太……… 不红润、不透亮、还有产后掉发[笑哭R] 两个月前下定决心开始港式养生 港式元气苹果黄芪水 TVB同款金汤花胶 . 我是一周吃3-4次 现在小区的宝妈朋友 看着都会说一句“最近气色不错嘛” 说实话真的是肉眼可见的红润了～～ 有变化就行 至少没白坚持[派对R] 下面是原材料和做法 分享出来也希望能帮到你们 . ▪️港式元气苹果黄芪水 原材料：苹果一颗切片、黄芪5克、麦冬10颗、枸杞5克、红枣去核5颗（1.5升水煮20分钟喝） . ▪️TVB同款金汤杂粮花胶 我自己做了一次后太麻烦，不容易坚持，就直接买的和苑酒家做好的（广州的朋友应该都知道哈，老牌高端酒家了，连续6年米其林指南入选餐厅）它家的花胶都只用陈年干花胶，每份里面干花胶的含量是市面上鲜炖花胶的三倍。而且拒绝用常见的白玉胶和合成胶，因为劣质花胶吃了真的等于白吃 . 对我而言很方便，一次买一箱（好几种口味），放冰箱冷冻着，想吃了随时解冻，上锅隔水蒸蒸就能吃了，有时候懒得做菜直接花胶盖饭吃，汁水包裹着饭炒鸡无敌好吃😋 .