#鲜奶是如何提升身体保护力的#鲜奶对人体好处多多,那么什么时间喝是最合适的呢?

义雪搞笑 2024-05-20 09:00:45

#鲜奶是如何提升身体保护力的# 鲜奶对人体好处多多,那么什么时间喝是最合适的呢?其实我们可以在早饭后的时候喝一杯牛奶,用来补充钙剂和各种蛋白质,因为因为牛奶中含有大量的蛋白质氨基酸和钙,进餐后的1~2个小时,胃液分泌是比较旺盛的时候,胃里的胃蛋白酶也处于一个比较多的阶段,这时候喝牛奶,牛奶中的蛋白质营养物质可以被身体充分的吸收利用! #全民营养提升计划#

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