据说倒立可以控干净脑子里面的水🤔
能不能控掉我脑子里的水不知道不过倒立真的有好处👇
1对抗地心引力，预防下垂（不仅是外在皮肤、肌肉，还有内脏哦）。
2为大脑提供充足的供血，从而缓解了脑部由手缺血缺氧而导致的失眠多眠、神经你衰弱等问题。
3加强核心练习，让我们的身材紧致，减肥塑
型效果超棒的！
4 换个角度看世界，看自己，去更好的感悟生活。
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我今天也倒了
户外瑜伽好惬意
帅气哦