想跑什么时候开始跑才好？ 去哪里跑才好？ 想那么多 不如换好装备直接下楼开跑 我第一次跑步就是在家楼下公园 方便、近、万一跑不动可以随时撤 是最简单的想法 就这样 从第一次3.5km开始 到后来开始跑全马、越野赛 有时想太多 不如把目标设定小一点 近一点 每一次完成都是对自己很大的鼓励 家门口的星河湾公园四季都很美 安静又松弛 特别是开花的时候 心中朝阳next level 而周围可以延展的路线也很丰富 不想太累 绕两圈3km就当轻松溜腿 想要长点 轻松10km可以串联通惠河 总之 跑步是很有弹性的事 慢慢探索和变强的路上 也会探索自己内心更多 不给自己设限 只要开跑 哪哪都是跑道