减肥动力｜减肥和变好真的是一个循环

- 我在减肥的时候身体很放松胃里没有过多的零食和碳水使我难受头脑变得清醒因为人在轻度饥饿的时候更加利于思考我把重心放在饮食和健康上就不会轻易对学业或者工作感到焦虑每天看着自己的体重一点点往下掉脸蛋越来越紧致真的会使我的心情好一整天上秤的每一次都是内驱力的开始变轻了我就快乐没有变轻也将用平常心来接受 - 我知道我爱的不只是体重秤上的数字我爱的是这样一个积极快乐的自己 -