广州的漫长雨季终于结束，天气最近开始放晴，是时候恢复我一周一山的习惯啦~ . 这周末又去走了经典的广州油麻山金麦线，从金坑地铁站附近开始上山，途中翻越几座山坡，走到石牙顶天坑，最后到达麦村，全程12公里，把自己狠狠虐一遍，超爽！ . 值得一提的是，在山上时遇上了大雨，而我忘带雨衣雨伞，于是只好一路淋雨， 好在林深树高，挡住了一部分雨水，不至于全身湿透。山路湿滑，道路泥泞，走起来也有些艰难狼狈。 . 然而，运气真是爆棚，下午两点多下山到达天坑时，雨住天晴，太阳居然出来了，天空清澈如洗，植物青翠蓬勃，我见到了久违的蓝天白云，内心激动不已！早上所有的遭遇都成了过眼云烟。 这就是徒步的魅力，即便做好了规划，你却永远无法完全预料到路上所有的遇见。 . 这次的徒步由于途中需要反复地爬陡坡和下坡，运动强度较大，为了保护自己的膝盖，特意戴上了Ossur奥索髌骨带。小巧轻盈，出门放在包里携带方便。魔术贴的设计，让佩戴方便不繁琐。戴上以后不会有束缚感，能给膝盖带来很好的保护和支撑。平时跑步、爬山、跳绳、打球等场景，都适用。 徒步的时候，一定要挑选合适的装备去保障我们的安全，让我们能更安心地享受徒步爬山的乐趣。