🔴曾经的我是一个自卑内向爱脸红的一个人，虽然做生意但是抵触和别人交流，因为我容易紧张，说话不自信。很多时候我都会躲着，让老公出面。以至于我没有威信，看起来唯唯诺诺，也从来不好意思批评拒绝别人，对自己很失望，也不知道该怎么办。 直到我参加口才训练才发现了根本原因。👉 1️⃣过去的成功事件太少，没有自信 2️⃣说话太少，越不说越不想说 3️⃣表达习惯不好，没有框架思维 4️⃣太在意自己的形象，怕出丑 🗓️口才班的解决策略🗓️ ☑️每天在小程序打卡闯关，这个设计就像玩游戏打怪兽一样，所以你知道为什么人会沉迷游戏，因为这能带来成就感。所以口才闯关训练就这样一点点的把自信心建立起来了，我会相信我自己也是可以做到的。 ☑️每天除了去教练直播间实战训练，还和同学们私下练习，因为都是有各种各样口才问题的小伙伴，所以也不怕出丑，讲什么样就什么样，都是来练习的。在这里出丑，就避免了以后在外面出丑。 ☑️每天利用一个话题进行演练，运用老师教的框架方法，这样下来一年就是365个，讲话慢慢就有了思路，表达也越来越大胆了。 📆记得第一次参加直播的时候，一整天心里都是这个事。快轮到我的时候，心跳的特别快，训练的时候能感觉自己脸红发烫呢。这时教练给了我一个温暖的笑容，他说：“别担心，每个人刚开始都会这样，咱们来到这里就要抛开脸皮。”每天在教练的鼓励与指导下，我慢慢坚持了下来。 🌟因为每天参加训练，生活中干什么都会有一个意识，凡事不要怕，能去争取就去。后来我竟然破天荒的去参加一个演讲活动，自己还报名了表演，大大增强了我的胆量和自信。 🌟也会主动和别人交谈了，敢于眼神交流，抛掉了口罩，不在在意什么美丑，不在意别人的目光。而且我说话养成了顺序结构，开口就是有条理，不会像以前那样语言混乱，别人听不懂你在讲的啥。 下面是我一年的练习内容，小伙伴可以参考。👉