过年期间敞开吃,瓜子糖果零食、火锅烧烤大肉哐哐炫。一上称长肉5、6斤不止,脸已经吃圆了。
果然,吃下去的每一口,都是要付出代价的。
节已过完,减肥迫在眉睫,开始换帐啦[doge][doge][doge]
💍抓住减肥黄金期:
“过年肥”在年后15-30天时间里,趁脂肪还未顽固赶紧开始减脂,以防脂肪从“活期”变成“定期”,所以,春节有和我一样吃胖的姐妹们,抓住机会哦。
🥣减肥晚餐:
虾仁拌鸡蛋,低卡饱腹,还巨好吃😋,做法如图。
OOTD:
👕外套:Bird 引擎鸟
👖裤子:优极
肌贴:爱跑猫补给:迈胜