👀不知道大家伙的父母有没有走入这样一种误区，就是得了糖尿病后吃的越来越少，越来越清淡，水果也不吃了，肉类也不吃了，只吃素。但其实这样做不仅会导致血糖控制不好，而且营养也跟不上。 👀营养师推荐的糖爸糖妈该怎么均衡饮食 ✨早餐可以适当选择喝淡豆浆，菜包，鸡蛋和蔬菜少许； ✨午餐可以适当吃杂粮饭，再适量吃一些皖鱼补充蛋白质和能量，蔬菜类可以选择花菜和香菇青菜。 ✨晚餐也是适当吃一些杂粮饭，肉类可以少吃红烧排骨，素菜有蒜蓉四季豆以及小白菜等等多种选择 👀总之一句话:糖尿病病人饮食的原则包括控制总热量、营养均衡、少量多餐等，具体应该根据营养师建议采取个体化原则，综合制定饮食方案。 👀但是对于很多老年人来说，每顿都精心搭配营养餐的难度较大，而且老年人的消化吸收能力下降，有糖尿病的老人既要控糖又要补充营养就更加困难。 ✨我也是做了不少功课，为自己家人选择了既能控糖，又能补充营养的雅培益力佳，它富含蛋白质，钙，维生素等33种营养元素。尤其里面添加了对血糖很有帮助的铬元素。 ⚠️说他适合糖友是因为它是属于低GI食品，升糖指数比一颗猕猴桃的还低，同时不添加蔗糖，乳糖等，乳糖不耐的老人也可以喝哦。 ✨不仅如此，它还有独特缓释系统，这就是雅培益力佳SR所表达的SR（slow release缓慢释放），可以帮助老年人缓慢吸收，缓慢释放吃下去的营养。喝完之后血糖不会像过山车似的上上下下的。每天早餐喝一杯，再搭配一个鸡蛋，在享受美味的同时，营养满满，又能饱腹。同时满足均衡营养和平稳血糖的双重需求。 ✨食用起来还非常方便，温水冲泡就好了，香草味口感老人很容易接受。 ✨还不知道618要给高糖父母买什么的？赶紧安排起来吧。