#适合夏日的运动有哪些# 夏天来临了，气候变得炎热，运动要适可而止。假如你是晨练，上年纪龄的老太太，老大爷们打打太极拳，早晨要出门早一点，带上一条毛巾用于擦汗渍，一般不鼓励多带开水，因要养成喝水习惯，听老拳师们讲对胃粘膜不太好，口真渴得难受，润一下嗓子就行了。太极拳也可以下午练，最好在太阳快落山或没有落山的时候练，注意事项跟晨练一样。 俗话说：鞋子大小只有自己知道，不会打拳的散散步，跳跳舞等不是剧烈活动都可以选择。生命在于运动，但活动过头了，锻炼就成了杀手，这是不可取的，希望自己掌控自己，这才是大智慧的人。