1、斯家 一瓶200粒，浓度30%，挺有名的牌子，比较适合入门，日常保养还是不错的。也可以给猫猫狗狗喂点，少掉毛。就是开口有点大，注意别氧化了。 2、amerrition家 去年入的坑，现在也在吃。浓度有95%，还是最新的tgn提纯工艺，很好吸收，算是黑马选手了。经常熬夜加班，用脑过度还透支身体的打工人，都可以试试。白天精气神更足了，也不觉得🧠浑浑噩噩了。 3、澳家 一粒500mg的DHA，很适合备考的人。开盖还有点淡淡的柠檬味，算是不爱吃鱼党的福音了，轻轻松松补充营养。 4、vi家 他们家是EPA含量比较高，都把EPA叫做“皿管清道夫”，上了年纪的人心心管管都比较弱，可以适当增加一下这方面的补充，清理一下皿管垃圾啥的。 5、wh家 试了小颗粒的这一款，确实吞咽很方便，一次得吃两颗能满足含量需求。里边还有一丢丢VD，头发干枯爱断的女孩子可以常备一点，包装出门带也方便，可以剪下来装在包里。 6、NY家 他们家浓度也挺好，有80%呢，平时总看手机👀干干的总喜欢揉的，坚持一阵子，会滋润不少。就是吞咽的时候记得大口喝水，吃过几次之后就找到窍门了。 - 内服这种东西还是得坚持才能看到效果，而且每个人体质不同，作用也有差异，大家理性参考~