夏天来临 每天练习瑜伽的时间更久了 都说瑜伽是身体的禅定 禅定是心灵的瑜伽 - 今天教大家三个动作 让你从瑜伽小白到入门‼️ 如何做好一字马❗️ 1️⃣高弓步-手扶膝盖动态50次 2️⃣龙式-骑马式动态50次 3️⃣半神猴基础-深入动态50次 坚持这场专注的修行 静下来 让内心和身体自然的释放 不过温度变热的同时 练习瑜伽更需要清爽干净 毛发比较旺盛的我，夏天容易出汗 身体总是觉得黏糊糊的 - 被姐妹安利了Ulike Air3脱毛仪 效果是真的很赞，脱完毛以后的我清清爽爽 舒舒服服 感觉还白了几度 虽然是家用脱毛仪 但居然拿下了三甲医院的临床报告 没想到现在脱毛仪也变得这么卷啦 而且它的SGS报告高至93%实力不言而喻 这个脱毛效果真的肉眼可见的好 - 之前我自己用过其他品牌脱毛仪 总是会留下小黑点 但是Ulike的全光波包含了长短光波 所以能直击毛囊和皮肤表面的小黑点 终于让我实现了真正的有效脱毛 - 冷知识：温度太低其实反而会影响脱毛效果 Ulike恰到好处的冰点温度很舒服对敏感肌也很友好 窄边框对平时脱唇毛和手指这样的小地方也更加贴合 一遍就基本上能够帮我脱个干干净净啦 脱毛步骤小tips: 1⃣洗澡时用沐浴露湿刮所需脱毛部位的毛毛 2⃣第一次使用先用最低档，在皮肤耐受的情况逐渐增加档位，记得一定要戴上护目镜哦 3⃣脱毛后一定要记得保湿防晒 从内到外清理身体的污垢 卸下厚重的包袱行囊 一起用瑜伽迎接这个夏天吧 【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书 粤械广审(文)第270616-09823号】